1948年10月出生，岳阳县人，大学文化，文学学士。1967年参加工作，先后任教于凤凰中学、狮山中学、步仙区中、岳阳县一中、岳阳市八中。系省、市中语会会员，中国写作学会青少年写作研讨会会员，湖南省中学语文特级教师。现任岳阳市八中语文教研组组长。
    邹霞保注重师德修养，教学中既重视基础知识的传授，又重视学生能力的培养；既重视育才，又重视育人。课堂教学严谨、朴实，又不乏诙谐幽默，深受学生欢迎。他语文功底扎实，有较高的文学素养、较强的教育教学研究能力，有《关于未来高中语文教学状况及教师适应性的思考》等多篇论文获省、市一、二、三等奖。所撰《作文创造思维训练》、《初中作文教学刍议》等10多篇论文分别在《初中生》、《中学文科》、《湖南教育学院学报》等刊物上发表。他编著《知识积累与说明文写作》一书，并参与《中外中学生作文鉴赏词典》、《教师下水，师生同步》、《中学议论文题型导写》、《记叙文写作训练教程》、《材料作文导写 100例》、《名师导学文言文》、《高考直通车，同步阅读三级跳》、《示范作文》、《高考通鉴》等14本书的编撰工作。他任教高中毕业班多年，积累了丰富的送考经验，所带班级的高考语文平均分数每届都超过省、市平均分数。