2006年，岳阳市年末总人口为540.26万人，其中男性282.23万人，女性258.03万人；城镇人口232.31万人，乡村人口307.95万人，人口密度为每平方公里362.6人。全年出生人口5.63万人，出生率为10.4‰；死亡人口2.28万人，死亡率为5.4‰，自然增长率为5‰。市区年末总人口103.7万人，其中非农业人口94万人。