龙窖山位于湘鄂之交的临湘市龙源乡。古籍、旧志中屡有瑶胞在此繁衍的记载，北宋范致明《岳阳风土记》、马子严《岳阳甲志》有“山瑶居之”的记载，《元史》卷42《顺帝本记》，明李贤等撰修《大明一统志》，清康熙《通城县志》、《临湘县志》，清同治《崇阳县志》中均有相似记载。山区现存大量瑶民原始山寨、居住遗址、防御工程、祭祀遗址、墓葬遗址、古井古塘遗址。2001年9月，瑶族专题学术研讨会在临湘市召开，来自京、湘、桂、粤、滇、贵等省、市、自治区的46位瑶史专家学者对龙窖山进行实地考察，详细翻检历史文献，精心推敲论证，深入探讨研究，与会绝大多数专家认为，龙窖山是瑶族历史上早期的千家峒。10月，中国瑶学会发布《龙窖山千家峒认定意见书》，认为“(龙窖山)是极其少见、极其珍贵的瑶族文化遗产。确认临湘市龙窖山能与瑶族传说中的千家峒相印证，是瑶族历史上早期的千家峒。”2002年5月，龙窖山遗址被省政府定为省级文物保护单位。